Zvládanie stresu a prevencia vyhorenia u pedagogických zamestnancov

Vzdelávací proces a vyučovací štýl učiteľa – sociálna klíma

Pedagógovia sú jednou z najrizikovejších profesií z pohľadu duševného zdravia. Vysoké nároky, obetavosť a zabúdanie na vlastné potreby môže viesť aj k tzv. syndrómu vyhorenia.

Spoločne budeme  hľadať cesty ako zaobchádzať so svojim vlastným stresom a stresom v škole a tak zmierniť jeho negatívne dôsledky. Naučíme sa pristupovať k stresovým situáciám s väčším nadhľadom.. Naučíme sa  rôzne stratégie ako najdlhšie zostať v pozitívnom emocionálnom naladení a ako si “dobiť baterky“.

Pozrieme sa na postupy ktoré môžu učiteľom pomôcť vypestovať lepšiu psychickú pohodu. Na to aby bol človek spokojným a inšpirujúcim učiteľom je psychická pohoda nevyhnutná.

Lektor: Beata Rafajová